1. Ne mangez ni ne buvez jamais quoi que ce soit sans prononcer les bénédictions appropriées avant et après, avec autant de zèle que possible. Comprenez le sens de la bénédiction. Couvrez-vous la tête lorsque vous prononcez le Nom de l’Éternel, et fermez les yeux. Lorsque vous prononcez une bénédiction ou que vous priez l’Éternel, ne soyez pas comme il est dit : « De leur bouche et de leurs lèvres, ils M’ont honoré, mais leur cœur était loin de Moi » (Ésaïe 29:13).

2. Lavez-vous les mains avant de prier et de manger. Lorsque vous sortez des toilettes, prononcez la bénédiction « Asher Yatzar », mais ne prononcez pas la bénédiction relative au lavage des mains [1].

3. Faites des franges (Tzitzit) aux quatre coins de votre vêtement afin de vous souvenir des commandements de l’Éternel, et afin de vous sanctifier dans toutes vos actions. Comportez-vous avec modestie aux toilettes. Lorsque vous êtes chez vous, rappelez-vous que vous devrez rendre des comptes même pour les conversations légères entre mari et femme. Ne prenez pas l’habitude d’agir avec frivolité, et soyez inspiré par la crainte de l’Éternel. Ne regardez pas une femme, même si elle n’est pas mariée. Apposez des mezuzot sur tous vos montants de porte.

4. Ne révélez pas les secrets d’autrui. Même les sujets non confidentiels, gardez-les au fond de votre cœur. Si vous entendez à nouveau ces mêmes choses de la bouche de quelqu’un d’autre, ne lui dites pas que vous les aviez déjà entendues. Vous n’avez pas besoin de tout dire à votre femme, et ne présumez pas qu’elle saura garder les secrets.

5. Veillez à prier aux heures fixées, le matin, l’après-midi et le soir. Préparez-vous une heure avant l’heure prévue afin de pouvoir prier avec intention. Soyez ponctuel et faites partie des dix premiers du minyan. Ne tenez pas de propos futiles à la synagogue. Assurez-vous de ne jamais vous présenter sans tallit ni tefillin.

6. Pesez soigneusement chacun de vos pas. Soyez modéré dans vos repas et vos boissons, ainsi que dans tous vos comportements. Suivez la voie du juste milieu et ne déviez ni à droite ni à gauche. Tenez-vous-en à la vérité. Agissez honnêtement avec votre entourage. Recherchez avec ardeur la paix et l’amitié entre les hommes.

7. Réservez des moments pour l’étude de la Torah avant de manger et avant de vous coucher le soir. Parlez de la Torah à votre table. Enseignez aux membres de votre foyer à agir correctement ; formez-les et mettez-les en garde conformément aux voies de la Torah. Qu’ils ne tiennent pas de propos vaniteux. Mettez-les en garde contre les propos dégradants et honteux. Souvenez-vous que la première chose sur laquelle une personne sera jugée lorsqu’elle se présentera devant le Tribunal céleste, c’est de savoir si elle a ou non réservé des moments pour l’étude de la Torah.

8. Réjouissez-vous d’être réprimandé comme si vous aviez trouvé un immense butin de guerre – pour lequel vous n’aurez jamais rien à payer. L’homme sage aime celui qui le réprimande, car une réprimande ouverte vaut mieux qu’un amour caché, et cela lui est agréable.

9. Comprenez comment les choses se termineront avant de les entreprendre. Méditez sur la perte que représente le fait de ne pas accomplir une mitsva par rapport à la récompense que l’on obtient en l’accomplissant, ainsi que sur le châtiment du péché par rapport à la récompense que l’on obtient en évitant ce péché. L’homme sage voit les conséquences de ses actes.

10. Ne vous fiez pas à votre propre volonté ni à votre propre jugement. Écoutez les conseils et acceptez la réprimande. Accomplissez rapidement vos tâches et tous les commandements de l’Éternel. Par-dessus tout, ne pensez jamais au mal.

11. Ne prenez pas l’habitude de vous lever paresseusement de votre lit. Levez-vous plutôt sans tarder afin de servir votre Créateur.

12. Courez vers la maison de prière ; ne soyez jamais en retard. Veillez à ne pas marcher dans la saleté. Concentrez-vous sur vos prières et non sur d’autres sujets. Soyez prompt à bénir et à glorifier votre Créateur.

13. Ne parlez pas d’un ton moqueur ou de quelque manière que ce soit lorsque le Hazan prie. Soyez méticuleux en répondant « Amen ». Ne priez pas les mains souillées et impures, ni le corps impur, car vos prières ne seront ni entendues ni acceptées. Ne priez pas à la hâte et ne ravalez pas vos mots. Ayez plutôt une intention sincère, et priez sereinement, en comprenant ce que vous dites, en articulant et en prononçant clairement chaque mot.

14. N’oubliez jamais que la mort peut survenir soudainement et qu’il y aura un jugement devant l’Éternel. N’oubliez pas votre Créateur tout-puissant. Dirigez toute votre volonté et tous vos espoirs vers Lui. Imaginez qu’Il se tient devant vous à tout moment.

15. N’accomplissez aucune mitsva dans le but de recevoir une récompense, ni ne vous éloignez du péché simplement pour éviter Son châtiment. Servez plutôt l’Éternel par amour véritable.